2018年一级建造师考试已经落下帷幕，对于这次考试发挥失利的考生来说，这不是结束，而恰恰是一个崭新的开始。用崭新的姿态去迎接2019年一级建造师考试才对。正因为今年考试失利了，所以对于明年的考试要提前准备，要想比其他人早一步圆梦一建，就应该早做准备。云博教育整理了2019年一级建造师考试备考进入疲劳期解决方法，希望能帮考生在初期复习阶段打好基础。

　　做计划有效备考

　　在学习的过程中，一级建造师备考计划能够帮助考生更加有效地进行学习。如果你觉得最近很累，可以将自己的任务量减少一些，慢慢增加直至回归正轨，先不要给自己那么多的压力。合理的备考计划不仅能够帮助你有条不紊地进行学习，还能够帮你减少一些不必要的学习步骤。

　　备考需要好状态

　　好的状态能够帮你赶走一建备考疲劳期。首先大家要想一下自己参加一级建造师考试的目的，不管是升职也好，加薪也罢，带着最终目标备考会更加有动力。如果觉得累了就让自己休息一下，不要一直强迫自己学习，这样状态反而会越来越不好。

　　分小目标实现

　　一级建造师考试对于一些人来说是一块“难啃的骨头”，既然无法一下完成所有的任务，何不将大目标拆分成小目标，一个个实现呢?这样不仅会给考生带来心理的满足感，也会使知识点记忆更加牢固。

　　饮食运动很重要

　　疲劳期不仅指脑力，有时候身体上的劳累也会影响大家备考，所以大家在备考的时候不要忘记照顾自己的身体。多做一些运动，吃一些清淡的饭菜可能会对你保持头脑清晰更有帮助，让你的备考更加顺利!

　　一建备考出现疲劳期并不可怕，重要的是大家怎么跨过去。一级建造师考试难度较大，希望大家尽量放松心态，轻松迎战!