有没有真的能让学习效率变高、提升应试能力的学习方法?有，小编总结出来以下一级建造师考试学习方法和技巧，纯干货!

　　一级建造师考生可以把考试教材每一章的核心内容讲一遍，这个过程特别痛苦，需要把握每一章的整体框架，但是效果极佳。自己复述过的章节，熟练度和记忆深刻度大大优于未复述过的部分，记忆持久度、运用的熟练度比学完就不管的效果好很多。

　　将学习时间分散开是最可靠、最有效的加深记忆、延长记忆时间的好办法。想要提升学习效率，关键不在于一次学多长时间，而在于如何合理分配可利用的学习的时间。要把一长段学习时间分成两三次来用，这会大幅提高学习效率。所以穿插学习的效果，要比用一个很长的时间学一门科目效果更好。

　　如果学习时没有持续高效地产出，这样很容易产生带来负向反馈，很容易有松懈心理。建议定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，能完成哪些任务。另外，还要保证在这个时间内，保质保量地完成任务。

　　一直持续学习大脑会疲劳 ，不仅复习效率会降低，而且不能保证长期的学习，所以休息是非常重要的。在这里建议大家一个半天复习两门科目,两门科目中间休息10-20分钟，可以离开座位出去走一圈或者趴在座位上睡一会。

　　复习时切忌埋头复习，勇往直前，而忘记回头认真反思这段时间自己复习的情况。"吾日三省吾身"，不要求每天反思，但在适当的时候反省可以让自己清楚地知道这段时间复习的状态。反思不是浪费时间，而是对自己复习的结果进行总结，可以帮助你找到复习中的薄弱环节，避免自己在接下来的复习中走弯路。