一级建造师考试复习难免遇到瓶颈期，就是怎么努力也无法突破，现在正是暑期强化的黄金复习阶段，各位考生要及时调整状态，快速走出瓶颈期区。

　　首先先来分析一下出现瓶颈期的原因，大部分考生是因为心理压力过大，学习方法有误，单一学习模式，产生学习疲劳，从而导致学习效率低下。具体表现为学习时间拉长，成绩却不见提升，对学习产生了"腻烦"情绪。

　　对知识点进行总结归纳，做一个大概的框架方便自己理顺知识点进行背诵。按照自己计划的进行分区分块的背诵，每背完一部分就打个钩，这样自己看着也很满足。将自己做题中一见就想不起来的知识点参照答案罗列下来。最后整理，看看是属于那部分，整理出关键词。错题都要知道错在哪，因为什么错，是哪一章的知识，解题思路的问题在哪。

　　当你发现自己错的比以前多时，应该注重的是自己做错的原因，而不是一味地指责自己这段时间学习没有成效。先对自己过去做过的题进行总结，弄清楚自己到底为什么会反复出错，这些错误之间有没有共性。是考点不认识、句子读不懂还是主题把握不明确，找到了真正的根源就可以花功夫做针对性的训练。观察一下自己目前的学习方法，是不是最适合自己的。

　　当你的学习已经达到一定水平的时候，你还继续保持在原来的水平不动的时候，你可以尝试一些多做一些题。也就是我们通常所说的"题海战术"，在多做题的基础上加上养成勤思考的习惯，最后想通了一个题，就进步了一下。每点进步积累起来，最后就能成功。没有效率的刷题既耽误时间，又打击积极性。还要学会总结，这里的总结包括你对学习到的知识点的总结，做过的题型的总结，以及做过的错题的总结。

　　学习遇上瓶颈期是很正常的现象，很多人都会出现这一问题，看开点就可以了。否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。出现问题的时候，可能会当下解决不了，这个时候我们可以先放一放。但是大家不要担心放一放就是回避这个问题，这样恰恰是一种调整心态的过程，让你在无事的时候，或者回头去想的时候，可能这个事情突然就解决了。