亲爱的同学们，2017年一级消防工程师明天就要开考，也希望同学们能继续努力，坚持把这一天时间利用好，相信明天你能取得更好的成绩。其实，考试除了是一场知识的硬战也是一场心理素质战，如果同学不能调节好心态，会影响发挥。那么如何调节心态呢，同学不妨参考以下方法：

　　1暗示自己，多看成功案例，提高考前自信

　　自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪高昂的人，才能克服困难，超常发挥。所以在缺乏自信的时候可以回忆自己做成功的事情。要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备跨越任何困难的主观能动力。

　　2适当降低目标，充分激励自己，使自己保持平稳心态

　　或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立高目标，应该是在考试彻底奋斗之前，目标定的高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在马上考试了，可以适当放低目标，给自己减少压力，使自己保持一个平稳的心态，通过自己能通过的部分。

　　3不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣

　　著名诗人艾青说过，“即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱”，是啊，即使你现在不尽如意，还是应该把握住机会，做到尽吾志。

　　考试中细心完成低档题，全作对

　　稳重面对中档题，不丢分

　　尽力冲刺高档题，争取多得分

　　“心理素质好，考试成绩高”

　　改善心境，调整心态

　　这样才能改变自己，而应万变

　　决胜一消考试，赢在明天!