2019年一级建造师考试的冲刺时期来了，但有的考生却发现自己学不进去，集中不了注意力，怎么办呢?别担心，云博教育来给大家分析分析：

　　为什么学不进去?

　　其一是放大自身的消极情绪，这是考生静不下心来学习的重要原因之一。一建考生以往的学习活动都是在老师和家人的指引下前进的，所有付出的实打实的努力，都能按照既定的发展落实到最终结果上。而一旦发展变化脱离规定的计划，考生往往会刻意夸大现在的痛苦，自己在无奈和绝望的影响下，逃避继续去改变已然发生的事实，不再继续去努力并负面干预复习。

　　其二是没有比较就没有伤害。一部分考生时刻盯紧别人的成功，留给自己的时间和精力大幅度地减少，并因为得不到其他人拥有的东西而痛苦不已。长年累月地和远超自己的考生进行对比，可能会在压力下激发自己许多精神动力。但实际上，如果一建考生一次次地尝试之后却事与愿违，那考生感到的挫败感一定十分强烈且很难挥去。这种状态下的一建考生会觉得得不偿失，是完全不可能再静下心来学习的。

　　其三是因为有很多人取悦你。现在手机的各种软件和游戏APP对于取悦考生可谓是得心应手，无微不至。工作完是不是非常没意思?没有关系，它们会给你推送各种搞笑轻松的视频。或许这样你还不满意，没有关系，它们可以根据你的浏览记录，或者在其他平台上的搜索信息，给你推送“猜你喜欢”，“大家都在看”的内容。软件和游戏的开发商们珍视考生的需求，想尽方法留住考生的时间和注意力。刻意讨好下的回报率很高，让一建考生立马就能很开心，可是考证呢，学到头秃都不一定会给你带来回报，于是就更不想去学习了。

　　对于在一级建造师考试备考路上有些脆弱和敏感的考生来说，平时应该多去关注过程，适当淡化结果的恶劣影响，不要去给自己制造压力，坚持下去对于考生就是一种胜利。